Oruç tutmak herkes için uygun mu?

Prof. Dr. Ali Demir, orucun her Müslüman için farz olduğunu, ancak sağlıklı olanlar için geçerli olduğunu vurguladı. Sağlığında herhangi bir bozukluk olan kişilerin oruç tutmadan önce doktorlarına danışmaları gerektiğini belirtti. Aynı hastalık grubunda bile bazı kişilerin oruç tutabilirken bazılarının tutamayabileceğini, bu nedenle hekim görüşünün önemli olduğunu söyledi.

HANGİ HASTALAR ORUÇ TUTAMAZ
Prof. Dr. Demir, genel olarak şeker hastalarının, kalp hastalarının ve böbrek hastalarının oruç tutamamaları gerektiğini söyledi. Ancak yine de her hastanın özel durumunun değerlendirilmesi gerektiğini ve doktorunun görüşünün alınması gerektiğini vurguladı.

BAĞIRSAKLARIN ÖNEMİ VE ORUÇ ÜZERİNDEKİ ETKİSİ
Prof. Dr. Demir, bağırsakların "ikinci beyin" olarak da adlandırıldığını ve trilyonlarca mikroorganizma barındırdığını söyledi. Bu mikroorganizmaların insan vücudundaki hücrelerin %90'ını oluşturduğunu ve inanılmaz bir dengeye sahip olduğunu belirtti. Uzun süre antibiyotik kullanımı gibi bazı etkenlerin bu dengeyi bozabileceğini ve ishal gibi sorunlara yol açabileceğini söyledi.

BESLENME VE İLAÇ KULLANIMI
Prof. Dr. Demir, bağırsaklardaki mikroorganizmalar arasındaki dengeyi korumak için beslenmeye dikkat etmenin ve gereksiz ilaç kullanmaktan kaçınmanın önemli olduğunu söyledi. İlaçların da besinler gibi bağırsak florasını etkileyebileceğini ve doktorların önerilerine uymanın önemli olduğunu vurguladı. Bazı ilaçların aç karnına, bazılarının ise tok karnına alınması gerektiğini hatırlatan Demir, sahurda ve iftarda ilaç almanın da seçenekler arasında olduğunu söyledi. Ayrıca, ilaçların yan etkilerini de göz önünde bulundurarak kullanmanın ve gereksiz yere ilaç kullanmaktan kaçınmanın önemini vurguladı.