Birçok hastalığın davetçisi: Aşırı kilo

Performansımızı düşüren ve çeşitli hastalıkların kaynağı olan aşırı kilo alma konusunda ne kadar bilgiye sahipsiniz?

Gündelik yaşamın insana sunduğu her yenilik veya kolaylık,toplumu biraz daha hareketsizliğe ve sağlıksız beslenmeye itiyor.Yaşam kalitemizi düşüren etkenlerden birisi de fazla kilolarımız olabiliyor.Ayrıca,diyabet ve kalp damar hastalıkları gibi bir çok sağlık sorunlarını beraberinde getiren fazla kilolar aynı zaman beyni de olumsuz etkileyebileceğini belirtiliyor.

Son yıllarda gündemi meşgul eden ve diller den düşmeyen fazla kilo sorunu,bir çok hastalığın habercisi olabiliyor.Türkiye'nin de ilk sıralarda bulunduğu obezite sorunu çocuklarda ve yetişkinlerde daha fazla görülebiliyor. Fast food,ambalajlı gıdalar,gazlı içecekler,beyaz un,aşırı tuz ve şekerli gıdalar gibi işlenmiş gıdaları tüketmeniz halinde,kilo alma hızınızı arttırıyor.

AŞIRI KİLOLARIN DOĞARABİLCEĞİ HASTALIKLAR

İşlenmiş gıdaları her geçen gün daha fazla tüketiyorsanız eğer tehlikeyle burun buransınız demektir.Tabi ki fazla kaloriye maruz kalıyor, hareketiniz etmeniz azalıyor ve en son olarak vücudunuzda yağ oranı her geçen gün artmaya devam ediyor.Özellikle aşırı kilonun kişiler üzerinde psikolojik ve fiziksel aktivitelerin yetersizliği konusunda ciddi sonuçlarla karşılaşılabiliyor.

Peki fazla kilo hangi hastalıkları tetikler?

-Osteoartrit

-Depresyon

-Karaciğer Yağlanması

-Menstruasyon düzensizlikleri

-Tip-2 diyabet

-Solunum sistemi hastalıkları

-Kalp damar hastalıkları

AŞIRI KİLONUN TEDAVİ YOLLARI

Kronik hastalıklar da neden olan aşırı kilo için çok geç olmadan tedaviye başlanılması gerekmektedir.Kişiye özel farklı tedavi yöntemleri uygulanırken;Diyet tedavisi,egzersiz tedavisi,davranış değişikliği tedavisi ,cerrahi tedavi ve ilaç tedavisi gibi farklı tedavi yöntemlerine başvurabilir.

HABER:ALİ İSMAİL TAŞCI