Maydanoz sapı suyu ile kilo vermenin faydaları

Maydanoz, içerdiği vitamin ve mineraller ile hem sağlığımız için hem de kilo verme sürecimiz için faydalı bir besindir. Maydanozun saplarında da yapraklarında olduğu gibi birçok besin değeri bulunur. Bu nedenle, maydanoz saplarını atmadan tüketmek, kilo vermemize yardımcı olabilir.
Maydanoz sapı, içerdiği klorofil sayesinde vücudumuzda detoks etkisi yaratarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca, içerdiği potasyum sayesinde ödem atılmasına yardımcı olur. Bu sayede, kilo verme sürecimiz daha kolay ve etkili hale gelir.
Maydanoz sapı suyunu hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
• Yarım demet maydanoz sapı
• 1 bardak su
Maydanoz saplarını iyice yıkayın ve blender'a alın. Üzerine suyu ekleyin ve blender'dan geçirin. Hazırladığınız maydanoz suyunu aç karnına kahvaltıdan önce veya akşam yemeğinden önce içebilirsiniz.
Maydanoz sapı suyunu günde en fazla 2 bardak içmeniz önerilir. Ayrıca, hamilelik ve emzirme döneminde, böbrek hastalığı veya tansiyon problemi olan kişilerin maydanoz sapı suyu tüketmeden önce doktorlarına danışmaları gerekir.