Süt ürünleri sivilceye neden olabilir!

Süt ürünlerinin sivilceye neden olup olmadığı sorusu, dermatoloji ve beslenme alanlarında uzun süredir tartışılan bir konudur.

Kesin bir cevap olmasa da, bazı araştırmalar süt ürünlerinin sivilce oluşumuna katkıda bulunabileceğini öne sürmektedir.

Sivilce, karmaşık bir patogeneze sahip, multifaktöriyel bir cilt sorunudur. Sivilce oluşumunda rol oynayan başlıca faktörler şunlardır:

Hormonlar: Androgen hormonlarının artışı, sebum üretimini artırır ve sivilce oluşumuna zemin hazırlar.
Genetik: Ailede sivilce öyküsü olması, sivilce geliştirme riskini artırır.
Cilt bakterileri: Propionibacterium acnes (P. acnes) bakterisinin aşırı çoğalması, sivilce oluşumuna katkıda bulunur.
Diyet: Bazı besinlerin, özellikle yüksek glisemik indeksli ve işlenmiş gıdaların sivilce oluşumunu tetikleyebileceğine dair bulgular mevcuttur.

SÜT ÜRÜNLERİ VE SİVİLCE ARASINDAKİ İLİŞKİ:

Bazı araştırmalar, süt ürünlerinin sivilce oluşumuna katkıda bulunabileceğini öne sürmektedir. Bu bulgulara dayandırılan hipotezler şunlardır:

Süt ürünlerindeki hormonlar, süt, ineklerin büyümesini ve süt üretimini artırmak için verilen hormonları içerebilir. Bu hormonların insanlarda da benzer etki göstererek sebum üretimini artırması ve sivilce oluşumuna yol açması mümkündür.

Süt Ürünlerinin Sivilce Üzerindeki Etkisine Dair Araştırmalar:

Süt ürünlerinin sivilce üzerindeki etkisini inceleyen birçok araştırma mevcuttur. Bu araştırmaların bir kısmı, yüksek süt ürünü tüketiminin sivilce riskini artırdığını göstermektedir.

2017 yılında yapılan bir araştırmada günde 2 veya daha fazla bardak süt içenlerin sivilce olma riskinin, 1 bardaktan az süt içenlere göre %22 daha fazla olduğu belirlenmiştir.

2018 yılında yapılan bir araştırmada süt ve yoğurt tüketiminin sivilce riskini artırdığı, peynir tüketiminin ise sivilce riskini etkilemediği gösterilmiştir.