Yüksek şöyle konuştu:
“Sınav sabahı kahvaltı rutininizi tekrarlayın, her zamanki kahvaltınızı yapın. Her zamankinden farklı bir yiyeceği sınav sabahı denemekten kaçının, bu yeni yiyeceğin sizi nasıl etkileyeceğini bilemeyiz.
Rahat kıyafetler tercih edin, çok dar olmamasına aynı zamanda içinde güvende hissedeceğiniz bir giysi tercih edin. Bu giysiyle hem bedeniniz hem de aklınız rahat etsin.
Sınav günü olası trafik durumunu da göz önüne alarak 30 dakika öncesinde okulda olmasında yarar var.
Sayısal ve sözel bölüm arasında 45 dakika molanız olacak. Bu molada sınava ve sorulara ilişkin konuşmamak stres seviyenizi ve duygu durumunuzu ideal koşulda tutacaktır.
Sınav anında stres seviyeniz yükseldiğinde ya da hemen sınava başlamadan bir nefes egzersizi yapabilirsiniz. Örneğin, burnunuzdan derin bir nefes alarak yavaş yavaş ağzınızdan verin. Bunu 4-5 kez tekrarlayabilirsiniz. Bu sizi gevşetecektir.
Gözetmenin açıklamalarını iyi dinleyin, sınavın son 5. ve 15. dakikaları gözetmenler tarafından hatırlatılacaktır.”
