Bu yöntemi uygularken, ayağınızı ilk olarak soğuk suya soktuğunuzda zorlanabilirsiniz ancak alışmanız çok uzun sürmeyecektir. Bu tedavi yöntemini her gün 15 sn ve 10 gün boyunca uygulayanlar faydalarını şu şekilde anlattılar;
‘’Migren ataklarımın yavaş yavaş azaldığını ve zamanla yok olmaya başladığını fark ettim.’’
‘’Adet öncesi oluşan şişkinlik ve ağrı problemlerim tamamen azaldı.’’
