Yaz aylarında hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte güneş ışınlarının cilt üzerindeki etkileri yeniden gündeme geldi.
Akademi Meram Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Alaeddin Atalık, Anadolu’da Bugün’e yaptığı özel açıklamada, güneşten doğru şekilde faydalanmanın sağlık açısından önemli olduğunu ancak bilinçsiz güneşlenmenin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.
Güneş hayat için gerekli ancak dozu önemli
Güneşin yaşamın vazgeçilmez bir parçası olduğunu ifade eden Dr. Alaeddin Atalık, D vitamini sentezi başta olmak üzere insan sağlığı açısından önemli faydalar sağladığını belirtti.
Ancak güneş ışınlarına aşırı ve kontrolsüz maruz kalmanın hem kısa hem de uzun vadede ciddi zararlar oluşturabileceğini vurgulayan Atalık, “Güneşten belirli bir ölçüde faydalanmak zorundayız. Ancak bu doz aşıldığında özellikle yoğun güneş ışınlarına maruz kalınması ciltte önemli hasarlara neden olabiliyor” dedi.
Güneş yanıkları çocuklukta geleceği etkiliyor
Yoğun güneş ışınlarının ilk etkisinin güneş yanıkları olduğunu belirten Atalık, güneş yanıklarının ciltte kızarıklık ve su toplamasıyla kendini gösterdiğini, özellikle omuz ve sırt gibi güneş ışınlarının dik geldiği bölgelerde daha sık görüldüğünü söyledi.
Çocukluk dönemindeki yanıklara dikkat
Çocukluk döneminde sık yaşanan güneş yanıklarının ilerleyen yaşlarda cilt kanseri riskini ciddi oranda artırdığına dikkat çeken Atalık, aileleri uyararak, “Özellikle küçük çocukların güneş yanıklarına maruz kalmaması büyük önem taşıyor” ifadelerini kullandı.
Erken cilt yaşlanması ve kanser riskine dikkat
Uzun yıllar güneş altında çalışmak zorunda kalan kişilerde kronik güneş hasarlarının daha sık görüldüğünü belirten Atalık, bunun en belirgin sonuçlarının erken cilt yaşlanması, kırışıklıkların artması ve ciltte damarların belirginleşmesi olduğunu ifade etti.
Kronik güneş hasarının ilerleyen dönemlerde cilt kanserine dönüşebilecek lezyonlara neden olabileceğini kaydeden Atalık, vücutta bulunan benlerin de uzun süre güneşe maruz kalmasının risk oluşturduğunu belirtti.
Yüz ve el sırtları sürekli korunmalı
Türkiye’nin yıl boyunca yoğun güneş alan ülkeler arasında yer aldığını belirten Atalık, özellikle yüz ve el sırtlarının yaşam boyunca sürekli güneşe maruz kaldığını söyledi.
Güneş kaynaklı yaşlanma belirtilerinin ilk olarak bu bölgelerde ortaya çıktığını ifade eden Atalık, “Yüz ve el sırtlarını aşırı güneş ışınlarından korumak, güneş hasarını en aza indirmek açısından büyük önem taşıyor” dedi.
En etkili yöntem güneş koruyucu kremler
Güneşten korunmanın en etkili yönteminin güneş koruyucu krem kullanmak olduğunu belirten Dr. Atalık, güneş koruyucuların gün içerisinde yaklaşık üç kez yenilenmesi gerektiğini söyledi.
Koruyucu krem kullanımının yanı sıra şapka gibi mekanik koruyucu ekipmanlardan faydalanılması gerektiğini belirten Atalık, güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde doğrudan güneşe çıkılmaması gerektiğini vurguladı.
Vatandaşlara özellikle 11.00 ile 15.00 saatleri arasında güneş altında uzun süre kalmamaları uyarısında bulunan Atalık, bilinçli güneşlenme alışkanlığının hem cilt sağlığını koruyacağını hem de ilerleyen yaşlarda oluşabilecek ciddi sağlık sorunlarının önüne geçeceğini sözlerine ekledi.
