Yeni eğitim öğretim yılının başlamasıyla birlikte, özellikle anaokulu ve ilkokul öğrencilerinin sağlıklı beslenmelerine dikkat edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
Uzmanlar, hazır yiyeceklerin bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkiler yarattığını belirtiyor ve doğal beslenme önerileri sunuyor.
Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Ayşen Çebiç, çocuklara ev yapımı yoğurt, taze meyve suları ve sıvı propolis kullanımı gibi doğal besinlerin verilmesini önerdi.
Çebiç, ayrıca mevsim geçişlerinde ve soğuk havalarda gribal enfeksiyonlara karşı ıhlamur ve nar çiçeği gibi bitkisel çayların tüketilmesini tavsiye etti.
Çebiç, maden suyuna karadut özünün eklenmesinin çocukların bağışıklığını artıracağına ve kemik gelişimini destekleyeceğine dikkat çekti.
Karadut özünün, C vitamini ve bağışıklık yükseltici etkileri sayesinde çocukların hastalıklardan korunmasına yardımcı olduğunu belirtti. Ayrıca, ev yapımı yoğurtlara iğde çekirdeği unu ve keçiboynuzu tozu eklenmesinin çocukların boy ve kilo gelişimini destekleyeceğini ifade etti.
Çebiç, çocuklara hazır paketli ürünler yerine ev yapımı meyveli yoğurtlar ve bol meyve tüketimi alışkanlıklarının kazandırılmasını önerdi.
Yulaf gibi doğal ve bitkisel ürünlerin de çocukların gelişimine katkıda bulunacağı vurgulandı.
