Yaz aylarında artan sıcaklarla birlikte doğal ve serinletici içeceklere ilgi artarken, aktarlar ev yapımı hibiskus şerbetinin hem ferahlatıcı etkisi hem de sağlık üzerindeki destekleyici özellikleriyle öne çıktığını belirtiyor.
Aktar Necibullah Karanfil, evde kolayca hazırlanabilen hibiskus şerbetinin yaz aylarında soğuk tüketilmesini önererek, içeceğin bağışıklık sistemini desteklediğini, sindirim sistemine katkı sağladığını ve yüksek tansiyonu dengelemeye yardımcı olabileceğini söyledi.
"YAZ AYLARINDA EN PRATİK SEÇENEKLERDEN BİRİ"
Hibiskus şerbetinin yapımının kolay ve ulaşılabilir malzemelerle hazırlanabildiğini belirten Karanfil, reyhan gibi farklı bitkilerle de zenginleştirilebileceğini ifade etti.
Şerbette kullanılan hibiskusun, halk arasında narçiçeği olarak da bilindiğini aktaran Karanfil, bitkinin idrar söktürücü özelliğinin yanı sıra insülin direncinin düzenlenmesine destek amacıyla da tercih edildiğini dile getirdi.
KAKULE MİDEYİ RAHATLATIYOR
Karışıma eklenen kakulenin hem aroma kattığını hem de reflü, gastrit ve mide yanması gibi şikayetlerin hafiflemesine yardımcı olabileceğini belirten Karanfil, bağırsak florasının düzenli çalışmasına katkı sağlaması nedeniyle de yaz aylarında tercih edildiğini söyledi.
DÜŞÜK TANSİYONU OLANLARA UYARI
Hibiskusun yüksek tansiyonu dengelemeye yardımcı özellik taşıdığını ifade eden Karanfil, düşük tansiyonu bulunan kişilerin ise günde bir bardaktan fazla tüketmemesi gerektiğini belirtti.
Şeker hastaları için beyaz şeker yerine kaya şekeri, stevia, hurma suyu konsantresi veya elma suyu konsantresi gibi alternatif tatlandırıcıların kullanılabileceğini de sözlerine ekledi.
BAĞIŞIKLIĞI DESTEKLEMEK İÇİN ÖNERİLİYOR
Karanfil, hibiskus şerbetinin yaz aylarında soğuk tüketildiğinde serinletici ve rahatlatıcı etki sunduğunu belirterek, bağışıklık sistemini desteklemek amacıyla içerisine zencefil ve zerdeçal gibi bitkilerin de eklenebileceğini ifade etti.
Özellikle çocuklarda hastalık dönemleri başlamadan önce tüketilmesinin faydalı olabileceğini söyleyen Karanfil, hibiskus şerbetinin hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından güvenle tercih edilebileceğini belirtti.
